SORU: GÜNEŞ KREM VE KORUYUCULARI KULLANARAK PLAJLARDA GÜNEŞLENİYORUM. D VİTAMİNİNDEN YARARLANABİLİYOR MUYUM?
D VİTAMINI YÖNÜNDEN GÜNEŞ IŞINLARI KREM VE KORUYUCULAR, CAM VE ELBİSELERDEN GEÇEMEDİĞİ İÇİN HER HANGİ BİR FAYDAN OLMAZ. SACECE KENDİNİ KANDIRIRSIN.
GERÇİ BAZI DOKTORLAR BAZI KORUYUCULARA ONAY VERİYORSA DA, TÜRKİYE'DE BÜYÜK BİR REKLAM PASTASI OLDUĞUNU UNUTMAMAK LAZIMDIR.BENİM SAHAM OLMADIĞI İÇİN BİLİM ADAMLARININ WEB SAYFALARINDAN KOPYALA YAPIŞTIR YAPARAK KARARI SİZ OKUYUCULARA BIRAKACAĞIM.
Kaynak: https://www.youtube.com/c/eczacifarkiyla
Ne diyor: 1- Güneş koruyucu sürmemek.
2- Güneş en dik olduğunda
3- Güneşte 20 dakika kalınmalı.
4- Hemen yıkanılmamalı
D VİTAMİNİNİN ÖNEMİ
08.07.2021 - 14:40 | Son Güncelleme:
Aşağıdaki önemli video' "youtubda izleyin" üzerinde tıklarsanız burada izlenebilecektir.
Çünkü UVB ışınlarıyla cildin derin katmanlarında üretilen D vitamini öncü maddesi, yağ bezleriyle önce cildin yüzeyine çıkıyor, sonra da cilt tarafından yavaş yavaş geri emiliyor. Şampuan, sabun ve sıcak su ile keselenmek gibi yanlışlar, ürettiğimiz D vitamininin emilmeye fırsat kalmadan ciltten uzaklaşmasına yol açabiliyor. 08.07.2021
Kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/d-vitamini-depolamanin-5-yolu-prof-dr-osman-muftuoglu-yazdi?page=1
Dahiliye ve Kardiyoloji Hocası Prof Dr Canan Karatay D Vitaminini anlatıyor:
Çünkü UVB ışınlarıyla cildin derin katmanlarında üretilen D vitamini öncü maddesi, yağ bezleriyle önce cildin yüzeyine çıkıyor, sonra da cilt tarafından yavaş yavaş geri emiliyor. Şampuan, sabun ve sıcak su ile keselenmek gibi yanlışlar, ürettiğimiz D vitamininin emilmeye fırsat kalmadan ciltten uzaklaşmasına yol açabiliyor. 08.07.2021
Kaynak: https://www.cnnturk.com/saglik/d-vitamini-depolamanin-5-yolu-prof-dr-osman-muftuoglu-yazdi?page=1
Dahiliye ve Kardiyoloji Hocası Prof Dr Canan Karatay D Vitaminini anlatıyor:
PROF DR CANAN KARATAY'DAN KOVİT 19 TAVSİYELERİ C VE D VİTAMİNİ ÖNERİSİNDE BULUNDU
"Vücüdü güçlendiren en önemli vitaminlerin başında D Vitamini geliyor. D Vitamini vücut için çok önemli. D Vitamininin vücütta 100'ün üerine çıkarılması gerekir. D vitamininin bağışıklık sistemini güçlendirdiği hastalıklarla da savaştığı gösterildi. Güneşten de alınabiliyor. Hastalıklı kişilerde, özellikle özellikle virüs ve bakteri enfeksiyonunda D Vitamini yüksek olanlar hastalanmaıyorlar. Hastalanasalar da çok hafif atlatoıyorlar. Bu bir çok araştırmada gösterildi.
BEN ULUSLARARASI D VİTAMİNİ KONSEYİ ÜYESİYİM. 03.10.2020 MUĞLA
25 Haziran 2021
Dr Ümit Aktaş Kırıkkale 1970 Fitoterapi (Bitkisel, İlaçsız Tedavi)
Güneş koruyucu kremlerin içinde kullanılan aktif maddelerle ilgili endişeler uzun süredir var. Peki, bu maddelerin yüksek oranlarda kana karıştığını biliyor muydunuz? Nispeten yeni ve son derece kaygı verici bir bulgu bu. Plajda güneş kremine bulanıp, birkaç saatte bir kreminizi tazeliyorsunuz. Çocuğunuzu güneşten korumak için yanınızdan güneş kremini eksik etmiyorsunuz. Ama esas korunmanız gereken güneş değil, bu kimyasal koruyucular.
Amerika’da 1980’li yıllarda başlayan ülkemizde ise 90’lı yıllarda rağbet görmeye başlayan güneş fobisinin bedelini çok ağır ödedik, ödemeye de devam ediyoruz. Artan kanser vakalarında D vitamini eksikliğinin önemli bir rolü olduğunu gösteren bilimsel yayınlar var. Denkleme bir de güneş kremlerinin içindeki toksik maddeleri eklediğinizde ortaya iç karartıcı bir tablo çıkıyor.
Bu arada hemen bir not düşelim; sadece Amerika’da güneş koruyucu kremlerin senelik pazar payı milyarlarca dolar! Kırk yıl boyunca “güneşin zararları” üzerinden yürütülen propaganda, güneş koruyucuların içinde kullanılan ve insanlar üzerindeki etkileri tam olarak anlaşılmadan piyasaya sürülen pek çok kimyasal maddeyle başka bir boyut kazandı." 25 Haziran 2021
https://www.milliyet.com.tr/yazarlar/dr-umit-aktas/gunesten-degil-koruyucudan-korunun-6538730
OKAN ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİNE GÖRE:
https://www.okanhastanesi.com.tr/tum-bilinmeyenleriyle-gunes-kremleri
TÜM BİLİNMEYENLERİYLE GÜNEŞ KREMLERİ
YUkarıdaki yazı biraz zor okunduğundan yeniden yadım:
Güneş Düşman Değildir Güneş ve koruma faktörü içeren kremlerle ilgili farklı görüşler kafa karışıklığına yol açmaktadır. Yıllık 7,5 milyar dolarlık bir ekonomik büyüklüğü olan ve yilda yaklaşık % 7 büyüyen Güneş koruyucu ve iyileştirici ürünler pıyasası ciddi bir reklam ve haber pompalayarak yakında evde otururken bile Güneş Koruyucu Kullanmamaızı önerecek. Bu kadar karlı bir pazar varken bizim de bazı bilgileri bilimsel veriler ışığında incelememiz gerekiyor. Öncelikle belirtmek gerekir ki: éGüneş ne bizim ve ne de çocuklarımıın düşmanı değildir.
Güneş Kremi Olunca Vücütta D Vitamini sentezlenmiyor.
Güneş giren eve doktor girmez. sözü ile büyümüş nesiller olmamıza rağmen son dönemde Güneşte kalmak o denli zararlı koruyucu krem ve spreyler tamamen masum olarak kabul etmeye başlanmıştır. Oysa üzerinde hiç durulmayan ya da özellikle konuşulmayan bir konu var. Yüksek koruyucu faktör içeren Güneş kremlerini kullandığımız zaman vücut D Vitamini yeterince sentezlemiyor (yapmıyor, üretmiyor).
D vitamini Eksikliği Kanser Riskini Artırıyor.
Güneş Kremi Kullanmadan Nasıl Güneşelenebiliriz?
Güneş kremlerini doğru kullanırsak bize dost, yanlış kullanırsak düşman olur: Yaz ayalarında saat 09.00 11.00 arasında ya da 16.00 dan sonra açık tenli kişiler. İlk iki gün 20 dakika; daha sonraki günlerde 30 dakika HİÇ GÜNEŞ KORUYUCU KULLANMADAN GÜNEŞLENEBİLİRLER. BU SÜRE VÜCUDUN D VİTAMİNİ SENTEZLEMESİ İÇİN YETERLİ BİR SÜREDİR. BU SÜRELERE DİKKAT EDİLİRSE CİLT KANSERİ TEHLİKESİ DÜŞÜK OLDUĞU GİBİ, D VİTAMİNİ KANSERE KARŞI KORUYUCU ÖZELLİKLERİ DOLAYISIYLA TAM TERSİNE ÇOK FAYDALIDIR"
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
Prof Dr Mustafa Sait Gönen